Зріла шкіра: косметичний догляд

Віковий догляд за шкірою обличчя після 40

Величезний вплив на шкіру жінок має настання клімаксу. Саме в цей період починаються найпомітніші зміни в організмі. Відбуваються вони внаслідок зниження естрогену та прогестерону, порушення гормонального фону. Від цього страждає як репродуктивна функція, а й загальний стан організму.

Порушується синтез колагену та еластину, знижується кількість гіалуронової кислоти, як наслідок – глибокі зморшки, обвисання та витончення шкіри. Уповільнюються також процеси регенерації. Якщо розглядати шкіру жінки 30 і 40 років, можна помітити, що у зрілому віці роговий шар у 4-5 разів товщий, ніж молодий. Через це вона стає грубою і тьмяніє.

Все це – природні процеси, але хтось сказав, що їх не можна сповільнити. Догляд за віковою шкірою обличчя допоможе підтримати шкіру в тонусі, запобігає ранньому старінню. Існує кілька основних принципів догляду вікової шкіри обличчя.

Спосіб життя

Вечірні та ранкові прогулянки, біг, скандинавські палиці допомагають шкірі бути в тонусі. У людей, які займаються спортом, процеси ревіталізації відбуваються набагато довше та швидше. До того ж доведено, що заняття спортом у жінок викликає підвищення рівня естрогену, що дуже корисно після 40 років.

Живлення

Шкіра як ніколи потребує поживних елементів. Гіалуронова кислота, вітаміни та мікроелементи повинні бути в достатку. Саме завдяки їм вона відновлюється та сяє красою. Засоби догляду за віковою шкірою повинні містити достатньо поживних елементів, щоб процеси регенерації протікали нормально.

Правильне очищення

Те, що макіяж потрібно знімати відразу після приходу додому, щоб дати шкірі віддихатися, знають усі. Але про те, як правильно її очистити – не багато. Особливість вікової шкіри в тому, що вона чутливіша до пошкоджень, тому жорсткі способи пілінгу не підходять. Краще використовувати м'які способи скрабування, тоніки з саліциловою кислотою,маски.

Відновлення рН

На цей фактор дуже рідко звертають увагу, а він відіграє ключову роль у стані шкіри. Справа в тому, що багато процесів організму вимагають певної кислотності, зрушення в той чи інший бік веде до їх уповільнення, а при сильній невідповідності клітини шкіри можуть загинути. З віком організму важче підтримувати цей баланс, тому використання засобів нормалізації рН дуже корисно.

Коли показник зсувається в кислу сторону, шкіра суха, починає лущитися, виникає роздратування, може турбувати свербіж. Якщо рН лужний, сальні залози виділяють надлишок шкірного сала. Через це забиваються пори, з'являються чорні цятки, прищі, комедони. Шкіра набуває хворого вигляду, не отримує достатньо кисню.

Не лише зовні, а й зсередини. Для підтримки тонусу всього організму необхідно використовувати вітаміни чи рослинні добавки, які допоможуть організму справлятися з процесами старіння. Це питання необхідно обговорити з лікарем, адже саме фахівець може зробити правильний аналіз потреб вашого організму та призначить відповідні препарати.

Краща косметика для зрілої шкіри

Щоб підібрати найкращу косметику для шкіри, необхідно визначити її тип, дізнатися яких саме речовин не вистачає. Правильно підібрані засоби – запорука успіху у боротьбі зі старінням.

Найчастіше користуються спеціальними кремами, адаптованими під потреби зрілого організму. Зазвичай до їх складу входять такі речовини:

• Флавоноїди;
• Вітаміни А, С, Е;
• Гіалуронова кислота;
• Коензим Q10;
• Ретинол;
• Колаген.

Вони допомагають ефективно боротися із запаленням, стимулюють продукування еластину та колагену, покращують кровообіг. Таким чином, покращується стан шкіри – освітлюються пігментні плями, розгладжуються дрібні зморшки, знижується негативний ефект зовнішнього впливу.

Після 35 років рекомендується користуватися нічною косметикою для зрілої шкіри обличчя . Це пояснюється тим, що під час сну процеси регенерації активніші, тому ефект від нанесення крему.

Маски містять набагато більше поживних речовин, їх рекомендують застосовувати два-три рази на тиждень. Вони не тільки насичують шкіру вітамінами і мінералами, але й сприяють відлущуванню ороговілого шару. Тому варто наносити їх на розпарену шкіру, наприклад після душу або ванної.

Для використання відмінно підійдуть маски з мінералами мертвого моря, глинами на основі екстрактів трав, водоростей, з додаванням вітамінів. Не варто нехтувати і домашніми рецептами - огірок, сметана, полуниця, алое, всі ці продукти допоможуть шкірі впоратися зі старінням не гірше за синтетичні аналоги.

За потужністю впливу виграють, звичайно ж, різні азиатські сироватки. Вони містять велику кількість речовин, які необхідні у критичних ситуаціях. Це ідеальна косметика для зрілої проблемної шкіри, особливо взимку. До складу сироваток входять не тільки корисні речовини – екстракти трав, вітаміни, ретиноїди, антиоксиданти, гіалуронову кислоту, а й елементи, що допомагають їм глибоко проникати в епідерміс.

Гормональні косметичні засоби також допоможуть у боротьбі зі старінням, але вибирати їх потрібно під наглядом лікаря. Для догляду за зрілою шкірою підійдуть фітогормони (фітоестроген) – витяжки з хмелю, олії льону та карите, люцерни, зародків пшениці, кокосу, женьшеню, ячменю, шавлії, дикого ямсу. Вони допомагають повернути шкірі гладкість і еластичність, розгладжують дрібні зморшки та запобігають їх появі. Вони вважаються безпечними, але використовувати подібні засоби краще під наглядом лікаря.