Таблетки для схуднення та що про них потрібно знати?
Не всі таблетки, призначені для схуднення, є лікарськими засобами, деякі з них належать до харчових добавок. Незважаючи на це, всі вони здатні допомогти схуднути, але в жодному разі не зможуть замінити дієту. Схуднення - це складний багатоетапний процес, що складається з низки дій, а не лише прийом таблеток.
Більшості людей дуже легко набрати зайву вагу, а ось скинути її – це вже набагато складне завдання, вирішення якого вимагатиме багато зусиль та терпіння.
На щастя, в наші дні є багато можливостей та інструментів, які допомагають впоратися із зайвими кілограмами та доповнюють план схуднення. В його основі обов'язково мають бути дієта та спорт. Правильно харчуватися та регулярно займатися спортом – головні складові для покращення самопочуття та набуття такого бажаного ідеального тіла.
Таблетки для схуднення при їх грамотному використанні в цьому також можуть бути хорошим підмогою та помічником. І все ж багато людей сумніваються, чи варто їх використовувати, чи отримають вони очікуваний ефект і чи не зашкодять вони своєму здоров'ю.
Чи безпечно використовувати таблетки для схуднення?
Все залежить від того, наскільки відповідально до питання підходить людина, яка обмірковує почати прийом. Таблетки для схуднення безпечні, якщо вони правильно підібрані та коректно розрахована їхня доза.
Прийом таблеток з метою схуднення важливо заздалегідь узгодити з дієтологом.
Таблетки для схуднення поділяються на два типи:
- препарати для схуднення;
- харчові добавки.
Препарати для схуднення відносяться до лікарських засобів та можуть бути використані лише з рецептом лікаря.
Такі препарати регулюються організаціями боротьби з ожирінням, такими як європейське агентство з лікарських засобів EMA та його американським партнером – FDA, який здійснює контроль якості медикаментів та харчових продуктів.
Вони допоможуть будь-який план схуднення зробити набагато ефективнішим і крім цього запобігти іншим серйознішим проблемам, які можуть з'явитися внаслідок надмірної ваги. До них належать такі захворювання, як діабет, холестерин, проблеми із серцем, гіпертонія, проблеми з диханням.
Харчові або дієтичні добавки для схуднення містять спеціальні інгредієнти, які допомагають знижувати та контролювати вагу. У їхньому складі немає фармакологічних компонентів, але вони допомагають очистити організм від хворих речовин, знижують потяг до цукру і сприяють спалюванню жиру.
Крім цього вони містять набір корисних для організму вітамінів і мають антиоксидантний ефект. Однак дуже важливо приймати правильне дозування препарату, оскільки передозування навіть дуже корисних для організму речовин може зашкодити здоров'ю та мати неприємні наслідки.
Чи варто бути обережними при виборі препарату?
Не всі компанії, які здійснюють випуск подібних препаратів, сумлінно дотримуються правил їх виробництва. Нерідко можна зустріти таблетки для схуднення, які викликають звикання, дуже різко пригнічують голод, можуть завдати шкоди щитовидній залозі, що може призвести до незворотних метаболічних порушень і проблем зі здоров'ям.
При купівлі такого препарату дуже важливо переконатися, що він був виготовлений у фармацевтичній лабораторії з дотриманням технологічного процесу.
Принцип роботи харчових добавок
Таблетки для схуднення здатні:
- контролювати апетит;
- сприяти усуненню відходів;
- прискорити метаболізм жирів.
Найпопулярнішими інгредієнтами в харчових добавках для досягнення всіх цих цілей або хоча б деяких із них є:
- Кофеїн – прискорює обмін речовин та сприяє спалюванню жиру. Однак його вживання також слід контролювати через можливе звикання, а також, щоб уникнути таких неприємних побічних ефектів як занепокоєння або безсоння.
- L-теанін – незважаючи на вміст кофеїну, він пригнічує занепокоєння, розслаблює, дуже м'яко, але ефективно знижує потяг до шкідливої їжі, нормалізує сон та покращує розумову концентрацію.
- L-карнітин – особлива амінокислота, що має здатність спалювати жир. Завдяки цій речовині він перетворюється на енергію, допомагаючи позбутися зайвих кілограмів.
- Екстракт камбоджійської гарцинії – містить у собі гідроксилімонну кислоту, яка знижує синтез жирних кислот, допомагає інгібувати фермент ліазу лимонної кислоти. Він дуже ефективний для схуднення, але його прийом повинен бути обмежений.
- Холін – хоч і не найпопулярніший, проте дуже ефективний інгредієнт, що сприяє спалюванню жиру та розчиненню холестерину. Це одна із складових комплексу вітамінів В, а значить, має також здатність підтримувати здоров'я печінки.