Красивый и безопасный загар - основные правила

Мы не мыслим своей жизни без солнца, а оно не только даёт свет, но и способствует загару кожи. Даже если вы не хотите загорать, всё равно ультрафиолетовые лучики сделают своё дело. Чтобы не попасть внезапно в неловкое положение, не прийти на работу с обгоревшим носиком или плечами, следует заблаговременно выбрать солнцезащитные средства для лица и тела, а также запомнить несложные советы, благодаря которым вы приобретёте красивый и совершенно безопасный загар.

Бронзовая кожа

Коко Шанель, вернувшись из поездки на море, демонстративно ввела моду на красивое бронзовое тело. Многие начали следовать примеру знаменитой Коко, а демонстрация ровного загара стала визитной карточкой лета, и приобрела некий статус. Здесь трудно спорить, загорелые ножки выглядят подтянутыми, а формы кажутся меньше, фигура становится стройнее.

При этом неправильный приём солнечных ванн негативно сказывается на состоянии кожи, она быстрее стареет, и это даже может стать причиной развития онкологии. Поэтому были разработаны лучшие солнцезащитные средства, которые предотвращали негативное воздействие УФ на эпидермис. Сегодня тенденции изменилась, многие знают о вреде солнца, поэтому стараются избегать прямых лучей, или активно пользуются специальными средствами.

Соблюдайте правила и учитывайте рекомендации

Уже в январе-феврале следует готовиться к новому летнему сезону. Это позволит подкорректировать фигуру, насытить организм полезными витаминами и минералами. Спортивные тренировки и полезное питание – важные аспекты. Но вместе с ними должно быть устранение дефицита витаминов и минералов в организме.

Подготовка кожи к загару:

• Подтянуть кожу, привести её в тонус, помогут специальные тренировки.
• Красивый бронзовый цвет кожи вы получите, если зимой и весной будете кушать морковь или пить морковный сок.
• Купите специальные витамины для загара, если нет возможности пить морковный сок.
• Пилинг всего тела позволит избавиться от загрубений, ороговелостей и отмерших клеток. Делать его следует за 7-10 дней до отпуска или посещения пляжа. Очищенная кожа лучше принимает загар, он ложится более равномерно.
• Диетологи не рекомендуют употреблять жирную еду перед походом на пляж, а также не советуют есть острые блюда и приправы.
• Пребывая на солнце, не забудьте пить побольше воды.
• Что касается времени, то самые безопасные лучи ультрафиолета доступны утром, до 11 часов. Также можно посещать пляж после спада интенсивности активного солнца, после 16 часов.

Выберите солнцезащитные средства

Необходимо купить солнцезащитные средства, они нужны даже если вы не планируете загорать. Сегодня производители предлагают расширенный ассортимент солнцезащитных продуктов, включая тональные и матирующие кремы. Это летняя косметика, в которой присутствует защита от УФ SPF15+, SPF30+. Она позволит вам защитить кожный покров, предотвратить его обгорание при передвижении по городу.

Для пляжа выберите крем для лица с защитой от солнца SPF30+ или SPF50+, благодаря которому вы получите идеальный загар, подпитаете кожный покров, предотвратите не только его обгорание, но и пересыхание. Есть также омолаживающие составы, они нивелируют негативное воздействие солнца на нежную кожу лица. Купить солнцезащитные средства необходимо всем, в особенности они незаменимы для людей со светлым типом кожи.

Выберите состав для защиты всего тела, обращайте внимание на фактор защиты SPF, чем он выше, тем интенсивнее вы защищены от пагубного воздействия ультрафиолета. Выбирая состав, учитывайте и свой тип кожи. При первых посещениях пляжа, используйте средства с защитой SPF50+. Когда кожный покров адаптируется и побронзовеет, можно перейти на более воздушные кремы SPF30+.

Если кремы для тела используют только на пляже, то солнцезащитные средства для лица нужны для ежедневного нанесения в жаркое время года. УФ лучи пересушивают кожу, негативно воздействуют на подкожную клетчатку, останавливают выработку коллагена, вытягивают влагу. В результате образовываются морщины, кожный покров быстрее начинает увядать. Используя защиту, вы нивелируете это процесс, а ваша кожа получает красивый равномерный загар.